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ダイエット講座

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ダイエットを始めて４ヶ月経ちます。
とうとう、ジョギング＆ウォーキングコースに飽きがきてしまいました・・・ごまかしごまかしやってはいたのですがとうとう足が動かなくなってしまいました。
梅雨時にも雨に濡れながらがんばって走っていたのですが・・・最近は必死モードにならず哀しいかな自業自得ですが体脂肪＆体重共に重くなり・・・できればなんとか続けて行きたいと考えています。
運動って本当良いですよね！頭では分かってはいるのですが体が・・・。
本当キチンと続けられている方々には頭が下がる思いです、持続する秘訣をどうぞ教えてくださいませm(_ _ )m

中国製ダイエット用健康食品
中国製ダイエット用健康食品に検出された医薬品成分 (H17.6.28) １ フェンフルラミン(中枢性食欲抑制剤) ３４/６６. ２ Ｎニトロソフェンフルラミン(中枢性食欲抑制剤) ２７/６６. ３ 甲状腺ホルモン(代謝亢進) ２４/６６ ...
http://www.forth.go.jp/keneki/nagoya/TYUUGOKU-DAIETTO-KENSYUTU.htm

体重が激増…何故？
食生活が変わったわけでもない。
急激なダイエットやドカ食いをしたわけでもない。
なのに…４日前から体重が急激に増え続けています。
普通は食べてから少し経ったりトイレに行ったら体重が元に戻るのに、いくら経っても戻らなくなって。
ご飯食べる毎に体重が徐々に増え、４日で３kgも増えてしまいました。
こんな事って初めてです。
もうご飯食べるのが怖いです。
食べたくない…涙が出てきそう。
何故なのか全く分かりません。
考えられる可能性は何かありませんか…？
よかったらアドバイスお願いします。

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